Glijmiddelen

Wat is een intieme lubricant?

Een intieme lubricant is een gel of vloeistof die is ontworpen om de wrijving tijdens seksuele relaties of het gebruik van speeltjes te verminderen. Volgens de Amerikaanse Vereniging voor Seksuele Gezondheid ervaart 65% van de vrouwen op een bepaald moment vaginale droogte, waardoor lubricant een essentiële aanvulling is voor plezier en comfort.

Soorten lubricants: welke te kiezen?

Er zijn drie hoofdtypen lubricants, elk met specifieke voordelen:

Waterbasis lubricants

• Voordelen: Compatibel met alle speeltjes en condooms. Makkelijk schoon te maken. Vlekken niet.
• Nadelen: Drogen sneller op, kunnen heraanbrengen vereisen.
• Ideaal voor: Gebruik met siliconen speeltjes, seks met een condoom, gevoeligheid.

Siliconenbasis lubricants

• Voordelen: Duurt veel langer, uitstekend voor anale seks, waterbestendig.
• Nadelen: Niet compatibel met siliconen speeltjes, moeilijker schoon te maken.
• Ideaal voor: Anale seks, seks in de douche/zwembad, lange sessies.

Hybride lubricants

• Voordelen: Combineren het beste van water en siliconen. Langere duur dan puur water.
• Nadelen: Controleer compatibiliteit met specifieke speeltjes.
• Ideaal voor: Algemeen gebruik, voor degenen die een balans zoeken tussen duur en reiniging.

Speciale lubricants en hun toepassingen

• Warmte-effect lubricants: Activeren de bloedsomloop en verhogen de gevoeligheid.
• Koude-effect lubricants: Verfrissend gevoel en aangename tinteling.
• Comestibele lubricants: Veilig voor orale seks, met verschillende smaken.
• Anale lubricants: Hogere dichtheid en soms met milde ontspanners.
• Biologische lubricants: Natuurlijke ingrediënten, zonder parabenen of glycerine.

Voordelen van het gebruik van lubricant

Een studie van het Journal of Sexual Medicine (2013) toonde aan dat vrouwen die lubricant gebruiken meer plezier en seksuele tevredenheid rapporteren. De voordelen zijn onder andere:

• Vermindert wrijving: Voorkomt irritatie en microbeschadigingen.
• Verhoogt het plezier: De sensaties zijn vloeiender en intenser.
• Vergemakkelijkt de penetratie: Vooral belangrijk bij anale seks.
• Verlengd het spel: Langere sessies zonder ongemak.
• Verbeterd het gebruik van speeltjes: De speeltjes glijden beter en zijn comfortabeler.

Veelgestelde vragen over lubricants

Heb ik lubricant nodig als ik al natuurlijke lubricatie heb?

Natuurlijke lubricatie varieert afhankelijk van het moment van de cyclus, stress, medicijnen en leeftijd. Het gebruik van extra lubricant is nooit slecht en kan de ervaring aanzienlijk verbeteren, zelfs met goede natuurlijke lubricatie.

Zijn lubricants veilig met condooms?

Waterbasis en siliconenbasis lubricants zijn veilig met latex condooms. Gebruik nooit oliebasis lubricants (kokosolie, vaseline) met latex condooms, omdat ze het materiaal verzwakken.

Welke lubricant moet ik gebruiken voor anale seks?

We raden siliconenbasis of hybride lubricants aan voor anale seks, omdat ze langer meegaan en de anus geen natuurlijke lubricatie produceert. Zoek naar producten die specifiek zijn geformuleerd voor anaal gebruik met een hogere dichtheid.

Kunnen lubricants infecties veroorzaken?

Kwaliteitslubricants met een gebalanceerde pH (3.8-4.5) veroorzaken geen infecties. Vermijd producten met glycerine als je gevoelig bent voor schimmelinfecties, omdat glycerine de gisten kan voeden. Kies voor lubricants zonder parabenen en geurstoffen voor gevoelige huid.

Hoeveel lubricant moet ik gebruiken?

Begin met een hoeveelheid ter grootte van een munt en voeg meer toe indien nodig. Het is beter om weinig aan te brengen en meer toe te voegen dan te veel in één keer te gebruiken. Herhaal wanneer je voelt dat de lubricatie afneemt.