Kegelbal Liebe Bolas Uno voor bekkenbodemtraining

Name: Kegelbal Liebe Bolas Uno voor bekkenbodemtraining
Brand: Liebe
SKU: 8400083665226
Price: 13.75 EUR
Availability: InStock

Deze enkele kegelbal van Liebe is een soft-touch trainingshulpmiddel in medische siliconen, ontwikkeld voor vrouwen die hun bekkenbodem willen herstellen na een verzakking. Omdat het een enkele bal is, geeft hij gerichte spanning zonder overweldigen — goed om langzaam op te bouwen en later over te stappen op dubbele ballen voor verdere progressie. Gebruik altijd waterbasis glijmiddel.

€ 13,75

Op voorraad

Merk: Liebe (54 producten)

Veilig Betalen

Makkelijk Retourneren

Discrete Verzending

Beschrijving

Ik leg het je zoals in de winkel: dit is een enkele kegelbal (Bolas Uno) van Liebe, gemaakt om je bekkenbodemspieren doelgericht te trainen — speciaal geschikt voor vrouwen die een (gedeeltelijke) verzakking hebben gehad en de spieren weer in positie en toon willen krijgen. De bal biedt een zachte aanraking dankzij medische siliconen en is bedoeld om je spiercontrole, gevoeligheid en natuurlijke lubricatie te verbeteren wanneer je hem correct inzet.

Ficha técnica

Materiaal	Medische siliconen
Kleur	Violet / Paars

Hoe te gebruiken

Begin altijd rustig: start met 15 minuten per sessie, staand, 4–5 dagen per week. Verhoog steeds met ongeveer 5 minuten per sessie tot je 1 uur haalt. Als je ervaring hebt kun je de bal tijdens dagelijkse activiteiten dragen tot maximaal 3 uur, maar draag nooit te lang achter elkaar; ook belangrijk: draag de bal altijd tijdens beweging en niet zittend of stilstaand. Omdat dit een niet-vibrerend trainingsinstrument is, voel je vooral je eigen spieractiviteit — geen trillingen.

Gebruik uitsluitend een waterbasis glijmiddel bij inbrengen; oliehoudende of siliconen gebaseerde glijmiddelen kunnen het materiaal blijvend beschadigen.

Reiniging en verzorging

Medische siliconen maak je schoon met warm water en milde zeep of een pH-neutrale toy cleaner. Spoel goed af en laat aan de lucht drogen. Bewaar de bal apart van andere siliconen toys om materiaalreacties te voorkomen. Controleer regelmatig op scheurtjes of beschadigingen; bij schade niet meer gebruiken.

Belangrijk om te benoemen: dit product is bedoeld als therapeutisch/fitness-hulpmiddel voor de bekkenbodem, niet als vibrator. Volg de aanbevolen opbouw en overleg met je zorgverlener als je recent geopereerd bent of onzekerheden hebt over gebruik na medische ingrepen.

Samengevat: een zachte, enkele kegelbal in medische siliconen, aanbevolen voor spierherstel na verzakking, met expliciete gebruiksadviezen: altijd glijmiddel op waterbasis, staand en in beweging gebruiken, progressief opbouwen en maximaal 3 uur dragen bij ervaring.

Voor vrouwen die hun bekkenbodem willen herstellen na een verzakking of bevalling: zachte, enkele kegelbal voor geleidelijke revalidatie.

Onze beoordeling

Deze enkele kegelbal is vooral geschikt voor beginners en vrouwen in revalidatie na verzakking; veel gebruikers stappen later over op dubbele ballen voor verdere progressie. Niveau: beginner/intermediair.

Veelgestelde vragen

Is dit een vibrator of een trainingsbal?

Het is een niet-vibrerende kegelbal bedoeld voor bekkenbodemtraining. Je voelt je eigen spieren aanspannen; er zitten geen motoren of trillingen in.

Kan ik hem dragen tijdens wandelen of licht huishoudelijk werk?

Ja — lichte bewegingen zoals wandelen of huishouden zijn juist aanbevolen. Intensieve sport (bv. hardlopen met veel schokbelasting) raad ik af totdat je gewend bent aan de bal.

Wat voor glijmiddel moet ik gebruiken?

Gebruik altijd een waterbasis glijmiddel. Siliconen- of oliehoudende glijmiddelen kunnen de medische siliconen beschadigen en het product onbruikbaar maken.

Wanneer kan ik overstappen op dubbele kogelballen?

Als je zonder ongemak langere sessies van 30–60 minuten haalt en meer controle voelt, is dat een goed moment om naar dubbele ballen te gaan voor gebalanceerde training.

Vragen en Antwoorden

Nog geen vragen. Wees de eerste die een vraag stelt!